Author Archives: Respect仙台 支部長

このコーナー、久々の更新です。 先に練習会の記事をアップしろとの声もお有りでしょうが 練習メニューの… 続きを読む »

県内も梅雨入りし蒸し暑い日が続いております。 梅雨がなく夏でも今と違って涼しかった北海道で生まれた私… 続きを読む »

予告どおり風土マラソン前にこのコラムを実現しましたよ。 まずはスペシャルドリンクって何？て人もいるで… 続きを読む »

以前にシューズの選び方のコラムにて軽く触れましたが今回は練習メニューについてです。 以前に触れたとお… 続きを読む »

今回は予告通りシューズ選びについてのコラムです。 本題に入る前に、「皆さんは稼働中のランニングを何足… 続きを読む »

練習後の体のケアについての3回目。今回は関節の痛みに関してです。関節の痛みに関しては苦労されている方… 続きを読む »

前回は筋肉痛の時のケアについて書きました。その流れからすると今回は関節痛の時のケアについて書くべき番… 続きを読む »

東北地方は春夏のレースシーズン真ただ中。レースの予定が立て込んでいる方も多いと思います。かく言う私も… 続きを読む »

さて、冬場にレースがない東北地方ではどうしてもレース予定が過密日程になりがちとなり、悩みを抱えている… 続きを読む »