Category Archives: ワンポイントコラム

このコーナー、久々の更新です。 先に練習会の記事をアップしろとの声もお有りでしょうが 練習メニューの… 続きを読む »

県内も梅雨入りし蒸し暑い日が続いております。 梅雨がなく夏でも今と違って涼しかった北海道で生まれた私… 続きを読む »

予告どおり風土マラソン前にこのコラムを実現しましたよ。 まずはスペシャルドリンクって何？て人もいるで… 続きを読む »

以前にシューズの選び方のコラムにて軽く触れましたが今回は練習メニューについてです。 以前に触れたとお… 続きを読む »

今回は予告通りシューズ選びについてのコラムです。 本題に入る前に、「皆さんは稼働中のランニングを何足… 続きを読む »

練習後の体のケアについての3回目。今回は関節の痛みに関してです。関節の痛みに関しては苦労されている方… 続きを読む »

前回は筋肉痛の時のケアについて書きました。その流れからすると今回は関節痛の時のケアについて書くべき番… 続きを読む »

東北地方は春夏のレースシーズン真ただ中。レースの予定が立て込んでいる方も多いと思います。かく言う私も… 続きを読む »

さて、冬場にレースがない東北地方ではどうしてもレース予定が過密日程になりがちとなり、悩みを抱えている… 続きを読む »

練習の少なさを技術でカバーしている支部長の技術伝達の場が定例練習会だけではなかなか出来ていないので支… 続きを読む »